Prečo sa mi zhoršuje zrak a pribúdajú dioptrie

Zhoršujúci sa zrak má podľa veku inú príčinu a väčšinou nejde o nič, čo by ste si spôsobili sami. U detí a tínedžerov rastie oko a s ním krátkozrakosť. Po štyridsiatke tuhne šošovka a zhoršuje sa videnie zblízka (presbyopia). Po šesťdesiatke býva za častými zmenami dioptrií začínajúci sivý zákal. Postupné zhoršovanie je zvyčajne bežné, náhla alebo rýchla zmena však patrí na vyšetrenie.

Zhoršuje sa zrak u detí a tínedžerov

U detí za zhoršovaním najčastejšie stojí krátkozrakosť, ktorá pribúda, ako oko rastie do dĺžky. Práve v školskom veku sa dioptrie často zvyšujú z roka na rok. Je to bežné, no netreba to nechať bez povšimnutia: na rýchlosti progresie záleží a dá sa spomaliť.

Pomáha viac času vonku na dennom svetle, rozumný režim práce nablízko a v indikovaných prípadoch aj cielená liečba. Podrobne o možnostiach píšeme v článku krátkozrakosť u detí a jej kontrola.

Zhoršuje sa vám videnie zblízka po štyridsiatke

Ak vám po štyridsiatke začne unikať ostrosť pri čítaní, telefóne alebo drobnom písme, ide takmer isto o presbyopiu. Nie je to choroba ani „zhoršenie očí” v pravom zmysle. Očná šošovka postupne stráca pružnosť a horšie zaostruje nablízko.

Presbyopia sa týka časom každého a rieši sa okuliarmi na čítanie, multifokálnymi sklami alebo inou korekciou. Viac v článku o presbyopii.

Časté zmeny dioptrií po šesťdesiatke

Keď sa vo vyššom veku dioptrie menia často a videnie sa kalí aj napriek novým okuliarom, býva za tým začínajúci sivý zákal. Šošovka oka sa zakaluje, čo zhoršuje ostrosť, kontrast a spôsobuje oslnenie. Rieši sa operáciou sivého zákalu, keď zákal začne prekážať v bežnom živote.

Kedy za zhoršením stojí niečo iné

Zrak dokáže dočasne alebo náhle zmeniť aj:

• nevyrovnaná cukrovka (kolísajúca hladina cukru mení zaostrenie, videnie sa rozmazáva a mení zo dňa na deň),
• tehotenstvo a hormonálne zmeny (prechodné zhoršenie, väčšinou sa upraví, viac v článku zrak v tehotenstve),
• suché oko (nestabilný slzný film spôsobuje kolísavé rozmazanie, ktoré sa po žmurknutí mení),
• niektoré lieky.

Tieto príčiny sa dajú riešiť a ich zvládnutie často videnie vráti späť.

Zhoršujú zrak okuliare, obrazovky a čítanie potme?

Toto sú rozšírené mýty. Nosenie okuliarov oči neoslabuje ani „nerozmaznáva”, správna korekcia je naopak prospešná. Čítanie za šera či pozeranie na obrazovku vám oči trvalo nepoškodí, hoci dlhá práca nablízko unaví oči a súvisí s vyšším rizikom krátkozrakosti u detí. Viac rozšírených omylov rozoberáme v článku mýty o zraku.

Kedy ísť so zhoršujúcim sa zrakom k lekárovi

Postupné, pomalé zhoršovanie zvyrieši bežná kontrola a nové okuliare. Vyšetrenie skôr je namieste, ak:

• sa zrak zhoršil náhle alebo veľmi rýchlo,
• sa zhoršenie týka len jedného oka,
• k nemu pribudli záblesky, mušky, tieň v zornom poli, bolesť alebo dvojité videnie,
• máte cukrovku či vysoký tlak a videnie kolíše.

Náhla strata alebo rýchle zhoršenie zraku môže signalizovať problém so sietnicou, cievami či zvýšený vnútroočný tlak a nemá čakať na plánovanú kontrolu. Inak platí, že pravidelné očné vyšetrenie zachytí zmeny včas.

Časté otázky