Dominantné oko: ktoré máte a čo to znamená

Dominantné oko je oko, ktorému váš mozog dáva prednosť pri spracovaní obrazu, aj keď máte otvorené obe oči. Ktoré to je, zistíte za pár sekúnd testom s krúžkom alebo trojuholníkom z rúk. Podľa American Academy of Ophthalmology je približne 60 percent ľudí pravookých. Nejde o chorobu ani chybu, ktorú treba naprávať, ale poznať svoje vedúce oko sa hodí pri fotografovaní, streľbe či lukostreľbe a pri výbere monovízie so šošovkami.

Čo je dominantné oko?

Dominantné oko, po slovensky vedúce oko, je to oko, ktorého vstupu mozog dáva prednosť pri spracovaní videnia. Podľa American Academy of Ophthalmology venuje mozog väčšiu pozornosť tomu, čo vidí dominantné oko, aj keď máte otvorené obe oči. Väčšina ľudí má jedno oko, ktoré prirodzene použije na zameranie do diaľky, napríklad pri pohľade cez ďalekohľad, cez hľadáčik fotoaparátu alebo pri mierení. Práve toto oko je zvyčajne dominantné. Prečo mozog uprednostní práve jedno oko, nie je úplne objasnené a súvisí to so spôsobom, akým mozgová kôra spája dva mierne odlišné obrazy do jedného, nie s tým, že by druhé oko videlo horšie.

Dominancia oka má viac podôb. Odborníci rozlišujú takzvanú zameriavaciu (motorickú) dominanciu, čo je oko, ktoré prirodzene použijete na mierenie a zarovnanie cieľa. Odlišná je senzorická dominancia, ktorá sa týka toho, ktorému oku mozog viac verí, keď obe oči vidia trochu iný obraz. Bežné domáce testy merajú zameriavaciu dominanciu.

Ako si otestujem dominantné oko doma?

Otestovať sa dá za pár sekúnd, stačí vám vaše ruky a nejaký vzdialený predmet, napríklad kľučka, nástenné hodiny alebo roh okna. Existujú dve populárne varianty a obe vedú k rovnakému výsledku.

Test s krúžkom podľa AAO:

1. Vystrite ruku dopredu a prstami urobte malý krúžok.
2. Oboma otvorenými očami zamerajte cez krúžok vzdialený predmet tak, aby bol presne v strede.
3. Zatvorte jedno oko, potom ho otvorte a zatvorte druhé.
4. Oko, pri ktorom predmet ostane v strede krúžka, je vaše dominantné oko. Pri zatvorení dominantného oka predmet z krúžku vyskočí.

Trojuholníkový (Milesov) test, ktorý opísal Walter Miles už v roku 1929:

1. Vystrite obe ruky dopredu a palcami s ukazovákmi vytvorte malý trojuholník.
2. Cez toto okienko zamerajte oboma otvorenými očami vzdialený predmet.
3. Pomaly priťahujte spojené ruky k tvári a predmet stále držte v okienku. Ruky vás samy dovedú k jednému oku a práve to je vaše dominantné.
4. Pre kontrolu môžete zavrieť ľavé oko. Ak predmet ostane v okienku, ste pravooký. Ak vyskočí mimo, ste ľavooký.

Test pokojne zopakujte dva-tri razy, výsledok by mal byť rovnaký. Ak vám vyjde zakaždým iné oko, môžete patriť medzi ľudí bez výraznej preferencie.

Ako často je ľavé oko dominantné?

Väčšina ľudí je pravooká, ale ľavooké oko nie je nič nezvyčajné. Podľa American Academy of Ophthalmology vyjde pri zameriavacom teste približne 60 percent ľudí ako pravookých. Cleveland Clinic uvádza, že asi 30 percent ľudí má dominantné ľavé oko a približne 7 percent nemá jasnú preferenciu jedného oka.

Čísla pochádzajú z rôznych zdrojov a metodík, preto ich berte ako orientačné. Zmysel majú skôr v tom, že pravooké videnie prevažuje, no ľavooké a nevyhranené patrí k bežnej variabilite.

Súvisí dominantné oko s dominantnou rukou?

Zvyčajne áno, ale nie je to pravidlo. Podľa AAO dominancia oka obvykle súvisí s dominanciou ruky, takže pravák je pravdepodobnejšie pravooký. Nájde sa však veľa výnimiek. Keď máte dominantné oko a dominantnú ruku na opačných stranách, hovorí sa o skríženej dominancii (cross-dominance).

Cleveland Clinic cituje staršiu štúdiu na 10 635 ľuďoch, v ktorej bolo 67 percent účastníkov dôsledne pravorukých aj pravookých, no až 21 percent bolo pravorukých a zároveň ľavookých. Kombinácia pravá ruka a ľavé oko teda nie je vôbec zriedkavá. Dominancia oka navyše nie je nemenná. Podľa Cleveland Clinic dokáže mozog automaticky prepnúť, ktoré oko je vedúce, podľa situácie a smeru pohľadu.

Kde na dominantnom oku naozaj záleží?

V bežnom živote si vedúce oko nevšimnete, pretože mozog spája obraz z oboch očí do jedného. Význam nadobúda tam, kde mierite alebo sa pozeráte len jedným okom.

• Fotografovanie cez hľadáčik: pri fotoaparáte s optickým hľadáčikom sa väčšine ľudí lepšie komponuje záber cez dominantné oko, druhé môžu nechať otvorené na sledovanie okolia.
• Streľba a lukostreľba: pri cieľových športoch je určenie dominantného oka jedným z prvých krokov pri budovaní techniky mierenia, pretože mieridlá aj cieľ zarovnávate práve vedúcim okom. Pri skríženej dominancii sa strelci zvyčajne buď naučia mieriť z opačného ramena, alebo nedominantné oko pri výstrele privrú, prípadne použijú malú clonu na okuliaroch, aby cez mieridlá pozeralo vedúce oko.
• Monovízia pri šošovkách: o tejto možnosti si povieme nižšie, lebo tam sa dominancia priamo premieta do výberu korekcie.

Čo je monovízia a ako s ňou súvisí dominancia?

Monovízia je spôsob korekcie, pri ktorom sa jedno oko nastaví na ostré videnie do diaľky a druhé na blízko. Používa sa pri okuliaroch, kontaktných šošovkách aj pri vnútroočných šošovkách počas operácie sivého zákalu. Cieľom je zvládnuť diaľku aj čítanie bez neustáleho striedania okuliarov.

Podľa American Academy of Ophthalmology sa dominantné oko štandardne nastavuje na diaľku a nedominantné na blízko. AAO odporúča dominanciu pred zákrokom otestovať a na blízko cieliť práve nedominantné oko. Mozog totiž ľahšie prijme, keď vedúce oko vidí ostro do diaľky. Monovíziu si možno vopred vyskúšať pomocou kontaktných šošoviek, jedna nastavená na diaľku a druhá na blízko, ako skúšobnú jazdu pred trvalým riešením. O jednej z alternatív sa dozviete v článku o multifokálnych kontaktných šošovkách. Konkrétny postup vždy patrí do rúk očného lekára, ktorý posúdi, či je monovízia pre vás vhodná.

Mýty o dominantnom oku

Okolo vedúceho oka koluje niekoľko poloprávd. Tu sú štyri najčastejšie a čo o nich hovoria zdroje.

Kedy ísť k lekárovi?

Samotná dominancia oka nie je dôvod na návštevu lekára, keďže nejde o ochorenie. Podľa Cleveland Clinic je len málo situácií, kde by dominancia oka prispievala k zdravotnému problému, a netreba ju opravovať. K očnému lekárovi však patríte vtedy, keď spozorujete zmeny videnia, ktoré s dominanciou nesúvisia. Ide napríklad o náhle rozmazané alebo zdvojené videnie, výrazný rozdiel v ostrosti medzi očami, ktorý ste predtým nevnímali, alebo časté zmeny dioptrií. Ak zvažujete monovíziu alebo operáciu sivého zákalu, otestovanie dominancie je bežnou súčasťou predoperačného vyšetrenia, ktoré urobí špecialista. Ak chcete lepšie rozumieť tomu, ako oko pracuje, pomôžu články o tom, ako funguje oko a o častiach oka a ich funkciách.

Časté otázky