Preskočiť na obsah
dobrevidím
dobrevidím
PoradňaPrehľad poradneOchorenia a príznakyDioptrie a chyby zrakuOkuliare a kontaktné šošovkyOperácie očí
Operácie očíRozcestník operáciíLaserová operácia očíPorovnanie cien
Testy a nástrojeVšetky nástrojeSprievodca príznakmiTest ostrosti zrakuTest farboslepostiČítačka očného predpisuTranspozícia cylindraDenné alebo mesačné šošovky?Časovač prestávok 20-20-20Dokedy použiť kvapky po otvorení?Príprava na očné vyšetrenie
Lekári a optikyVšetky pracoviskáOčné ambulancieOčné klinikyAko vybrať kliniku

Vyhľadajte článok alebo tému

Často hľadanéKrátkozrakosťZelený zákalSuché oko

Ako ďaleko sedieť od televízora?

Zadajte uhlopriečku a rozlíšenie. Kalkulačka ukáže orientačné rozpätie vzdialenosti pre pohodlie pri sledovaní, nejde o zdravotné odporúčanie.

Uhlopriečka televízora
Rozlíšenie

Odporúčaná vzdialenosť

2,1 až 3,5 m

Pri 4K rozlíšení môžete sedieť bližšie, pixely nerozoznáte a využijete detail obrazu.

Kazí sedenie blízko televízora zrak?

Nie, sedenie blízko obrazovky zrak trvalo nepoškodzuje. Podľa American Academy of Ophthalmology ide o rozšírený mýtus: blízke sledovanie môže oči krátkodobo unaviť alebo spôsobiť bolesť hlavy, no trvalé poškodenie nespôsobuje. U detí býva sadanie tesne pred televízor niekedy prvým signálom nekorigovanej krátkozrakosti.

Podľa čoho sa vzdialenosť počíta?

Výpočet používa orientačné násobky uhlopriečky pre pohodlie pri sledovaní, nie medicínsku hranicu ani meranie ostrosti oka. Pri 4K obraze sa pixely "stratia" už z menšej vzdialenosti než pri Full HD, preto môžete sedieť bližšie a obraz pôsobí ako kino. Bežné rozpätia: 4K približne 1 až 1,5 násobok uhlopriečky, Full HD 1,5 až 2,5 násobku, HD ešte ďalej.

Ako si nastaviť pozeranie zdravo

  1. 1Nepozerajte v úplnej tme, mierne tlmené svetlo v miestnosti znižuje kontrastnú záťaž.
  2. 2Stred obrazovky umiestnite približne vo výške očí alebo mierne pod ňou.
  3. 3Pri dlhom pozeraní pomáha pravidlo 20-20-20.
  4. 4Ak dieťa opakovane sadá tesne pred televízor alebo žmúri, objednajte ho na očné vyšetrenie.

Viac o zdravom pozeraní obrazoviek v článku o únave očí z obrazoviek.

Zdroje

Kalkulačka je orientačná pomôcka pre pohodlie pri sledovaní, nie zdravotné odporúčanie. Výsledok závisí aj od kvality obrazu, osvetlenia miestnosti a vášho zraku. Pri ťažkostiach so zrakom navštívte očného lekára alebo optometristu.